Cách giao bóng trái tay BACKHAND trong cầu lông – Mọi thứ bạn cần biết!

Cách giao bóng trái tay BACKHAND trong cầu lông – Mọi thứ bạn cần biết!

Cú giao bóng trong cầu lông được sử dụng để bắt đầu loạt giao bóng , và có bốn kiểu giao bóng khác nhau: giao bóng thấp , giao bóng hất, giao bóng đẩy và giao bóng cao. Giao bóng thấp, giao bóng hất và giao bóng đẩy đều có thể được thực hiện bằng cú giao bóng trái tay .

Cú giao bóng trái tay được sử dụng phổ biến nhất ở nội dung đôi, mặc dù cũng thường thấy ở nội dung đơn. Nó có thể có quỹ đạo khác nhau tùy thuộc vào loại giao bóng được sử dụng.

Một cú giao cầu trái tay tốt sẽ giúp bạn có lợi thế ngay từ đầu loạt giao cầu. Để thực hiện, hãy cầm cầu bằng tay trái và giữ chặt quả cầu bằng ngón cái và ngón trỏ. Sau đó, bạn nên  đưa vợt về phía trước và phía sau trong một động tác ngắn . 

Nội dung bài viết:

  1. Tại sao cú giao bóng lại quan trọng trong cầu lông
  2. Chuẩn bị dịch vụ (7 bước)
  3. Động tác đánh bóng cho cú giao bóng thấp bằng tay trái
  4. Động tác đánh bóng cho cú giao bóng trái tay
  5. Nơi bạn nên phục vụ
  6. Cách luyện tập cú giao bóng trái tay cầu lông

 

Tại sao cú giao bóng lại quan trọng trong cầu lông

Sau khi nghiên cứu hơn 200 trận đấu đôi chuyên nghiệp và nghiệp dư, chúng tôi nhận thấy trung bình 59% các pha bóng kết thúc ngay trong 4 cú đánh đầu tiên , và rất nhiều trong số đó là lỗi giao bóng. Đây là một tỷ lệ rất cao và cho thấy vai trò quan trọng của người giao bóng trong cầu lông!

Có một cú giao bóng ổn định và hiệu quả có thể:

  • Giảm số điểm bạn mất,
  • Giúp bạn chuẩn bị cho cuộc biểu tình sắp tới,
  • Hoặc thậm chí giúp bạn nhanh chóng giành được điểm trong 2 hoặc 3 cú đánh đầu tiên của lượt đánh.

💡 H: Tại sao giao bóng trái tay lại tốt hơn giao bóng thuận tay trong đánh đôi?
Việc kiểm soát giao bóng dễ dàng hơn khi cầm vợt trái tay, vì kỹ thuật này cho phép vung vợt ngắn hơn và chính xác hơn.

 

Chuẩn bị sẵn sàng (7 bước)

Bước 1: Bắt đầu bằng cách cầm vợt bằng tay trái , giữ vợt cao hơn một chút trên tay cầm – đòn bẩy ngắn hơn sẽ giúp bạn kiểm soát cú giao bóng tốt hơn.

chuẩn bị giao bóng trái tay trong cầu lông

Chuẩn bị cầm nắm

Bước 2: Đặt vợt ở góc khoảng 45 độ , như minh họa trong hình bên dưới.

Bước 3: Giữ một khoảng cách nhất định giữa vợt và cơ thể để có thể vung vợt về phía sau một chút.

Khoảng trống bạn để lại tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn – chúng tôi thấy một số cầu thủ gần như duỗi thẳng hoàn toàn, còn một số khác thì thu mình lại; có nhiều kỹ thuật khác nhau có thể sử dụng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử nghiệm để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mình.

Bước 4: Giữ cầu lông bằng ngón cái và ngón trỏ , khoảng giữa lông cầu (để bạn có thể cầm chắc cầu, nhưng bạn cũng có thể di chuyển các ngón tay ra khỏi vị trí khi đánh cầu!

Bước 5: Góc cầm cầu cũng rất quan trọng. Cầu nên hướng về hướng này:

Điều này là do:

  • Nếu bạn cầm cầu với nút bần hướng xuống sàn , thì khả năng bạn sẽ đánh vào ngón tay cái hoặc đánh quả giao bóng quá cao và tạo cho đối thủ quá nhiều thời gian để đứng sau cầu và thực hiện cú đánh tấn công.
  • Nếu bạn cầm cầu với nút chai hướng về phía mình quá nhiều, bạn có nhiều khả năng sẽ đánh cầu vào lưới hoặc thực hiện cú giao cầu rất phẳng.
  • Nếu bạn cầm cầu theo chiều ngang, bạn sẽ đánh vào lông cầu và mất kiểm soát cú đánh.

Bước 6: Cách bạn đứng khi thực hiện cú giao bóng trái tay tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn, nhưng cách phổ biến nhất là đứng với chân cầm vợt ở phía trước hoặc hai chân đặt cạnh nhau.

Chân vợt ở phía trước

Chân đặt cạnh nhau

Chúng tôi khuyến khích bạn thử nghiệm và làm những gì bạn cảm thấy thoải mái, miễn là bạn sẵn sàng di chuyển ngay sau khi phục vụ.

Bước 7: Đứng gần vạch giao cầu. Đây là khoảng cách ngắn nhất để quả cầu di chuyển, nghĩa là đối thủ của bạn sẽ có ít thời gian hơn để phản ứng sau khi bạn giao cầu, và bạn cũng có thể nhanh chóng di chuyển về phía trước để che chắn lưới sau khi giao cầu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn sẽ đứng xa hơn – chẳng hạn như khi bạn chơi đơn hoặc nếu bạn là nam chơi đôi nam nữ.

 

Động tác đánh bóng cho cú giao bóng thấp bằng tay trái

💡 Mẹo hay: Bạn nên thực hiện cú giao bóng bằng một động tác ngắn rất đơn giản để có thể lặp lại một cách nhất quán, nhiều lần.

Bước 1: Bắt đầu bằng cách để quả cầu lông chạm vào dây cầu (hoặc gần chạm vào), sau đó di chuyển vợt về phía trước và phía sau bằng một chuyển động ngắn đơn giản .

Chuẩn bị giao bóng thấp trong cầu lông

Vị trí bắt đầu

💡 Tránh vung gậy quá mạnh hoặc vung gậy quá mạnh vì sẽ khó căn thời gian đánh bóng hơn và cũng khiến bạn chậm hơn khi thực hiện cú đánh tiếp theo.

Bước 2: Đánh cầu lông ra khỏi tay (đừng ném cầu lên cao hoặc để cầu rơi quá thấp)! Thao tác này giúp bạn kiểm soát cầu tốt hơn và giao cầu chính xác hơn.

Bạn nên siết chặt tay cầm (dùng ngón tay cái và ngón tay cái) để tạo ra một lực nhỏ cần thiết và đánh cầu qua lưới. Rất đơn giản!

Khi đánh cầu, chúng tôi khuyên bạn nên đánh bằng mép trên của dây cầu.

Đánh cầu ở vị trí này trên dây

Bạn có thể thắc mắc tại sao không phải là phần giữa của dây đàn, và lý do chính là:

  1. Bạn có nhiều khả năng đánh trúng tay hơn nếu đánh vào giữa vợt (ôi đau quá!)
  2. Mặt vợt thực sự cứng hơn ở các góc , giúp kiểm soát tốt hơn

💡 Mẹo hay: Bạn muốn cầu lông hướng xuống khi đối thủ chạm đến nó , để họ không thể lên trên cầu lông và tấn công cú giao bóng. Lý tưởng nhất là bạn nên buộc họ phải thực hiện cú đánh hướng lên!

Cho đến thời điểm này, mọi thứ sẽ hoàn toàn giống nhau đối với cú giao bóng flick hoặc drive. Nhưng từ đây trở đi, tất nhiên chúng sẽ có đôi chút khác biệt.

 

Động tác đánh bóng cho cú giao bóng trái tay

Để thực hiện cú giao bóng bình thường:

  • Bạn cần phải vung vợt ngắn để duy trì cả khả năng kiểm soát và đánh lừa đối thủ trong cú đánh, sau đó dùng ngón tay và ngón cái siết chặt tay cầm vợt để tạo lực.
  • Nhiều người chơi mắc sai lầm khi cố gắng tạo ra sức mạnh chỉ bằng cách uốn cong cổ tay, điều này làm giảm khả năng kiểm soát và đánh lừa, đồng thời cũng làm giảm sức mạnh!

Để thực hiện giao bóng:

  • Bạn cần tạo lực khi đánh cầu bằng ngón tay và ngón cái rồi đánh cầu thẳng qua lưới.
  • Điều thực sự quan trọng là phải vung gậy ngắn về phía sau và vung gậy ngắn trong cú đánh này để đánh lừa đối thủ hết mức có thể và khiến họ bị đánh bại!

💡Bạn có biết? Cú giao bóng drive chỉ được sử dụng trong các trận đấu chuyên nghiệp kể từ khi luật giao bóng mới được áp dụng. Nhiều câu lạc bộ vẫn sử dụng luật giao bóng cũ, trong đó cú giao bóng drive bị coi là phạm luật do đầu vợt nằm cao hơn cán vợt tại điểm tiếp xúc.

 

Nơi bạn nên phục vụ

Có 7 cú giao bóng chính trong đánh đôi (được thể hiện trên sân cầu lông ở hình ảnh bên dưới):

1 – Đến T 

2 – Đến giữa / thân 

3 – Ra xa đường ray xe điện 

4 – Vuốt xuống đường trung tâm 

5 – Vuốt ra rộng 

6 – Lái xe dọc theo đường trung tâm 

7 – Lái xe ra rộng

💡Không giống như đánh đôi, cú giao bóng nhẹ vào giữa cũng thường được sử dụng trong đánh đơn vì nó làm giảm góc đánh của đối thủ  tránh nguy cơ mắc lỗi.

Nhớ:

  • Hãy liên tục thay đổi hướng giao bóng để đối thủ không thể đoán được đường bóng sẽ đi, do đó làm giảm khả năng họ trả bóng thành công.
  • Tuy nhiên, nếu một cú giao bóng cụ thể đang hoạt động rất hiệu quả và giúp bạn giành được nhiều điểm, thì bạn có thể muốn giữ nguyên nó cho đến khi nó không còn hiệu quả nữa!

 

Cách luyện tập cú giao bóng trái tay cầu lông

Người chơi thường luyện tập nhiều giờ về các khía cạnh kỹ thuật của trò chơi như cú đập bóng hay cú đánh trái tay, nhưng thường bỏ qua việc luyện giao bóng!

Sau đây là 3 cách để luyện tập cú giao bóng trái tay:

1. Chỉ cần đứng và phục vụ!

  • Chuẩn bị sẵn một vài quả cầu lông bên cạnh và luyện tập giao bóng
  • Ở đây bạn có thể thử nghiệm với các chế phẩm khác nhau và các hành động đánh
  • Khi bạn đã quen với kỹ thuật này, bạn có thể bắt đầu thêm mục tiêu và thử nhắm vào 7 vị trí giao bóng khác nhau 

2. Nhờ ai đó trả giao bóng cho bạn

  • Cho dù là đánh đơn hay đánh đôi, điều này khiến bạn phải suy nghĩ nhiều hơn về vị trí bạn đang giao bóng và những gì bạn mong đợi câu trả lời có thể sẽ là
  • Nó cũng có thể tạo thêm một chút áp lực khi có ai đó đứng ở đó, giúp bạn quen với cảm giác đó trong một trận đấu
  • Để đảm bảo bạn đang ‘luyện tập để thực hiện’, bạn cũng có thể thử và chuyển sang cú đánh tiếp theo (thường thì kỹ thuật giao bóng của bạn sẽ hơi khác một chút khi bạn phải di chuyển thẳng sau khi đánh bóng)!

3. Thực hành nó trong một thói quen hoặc trận đấu

  • Chúng tôi khuyên bạn nên thường xuyên bắt đầu bằng một cú giao bóng trong các bài tập luyện và luôn thử nghiệm cú giao bóng của mình trong các trận đấu với nhiều đối thủ khác nhau.
  • Tất nhiên, nếu bạn đang chơi một trận đấu rất cạnh tranh và muốn thắng thì hãy bám sát chiến thuật phù hợp với mình , nhưng nếu bạn chơi nhiều trận thì hãy thử thay đổi chiến thuật theo thời gian. Chúng tôi đã làm điều này nhiều lần trong những năm qua và kết quả là cả hai cú giao bóng của chúng tôi đều tốt hơn rất nhiều!
  • Người chơi cũng có những cú trả bóng chung mà họ thích thực hiện, đặc biệt là khi giao bóng vào những khu vực nhất định. Vì vậy, nếu bạn có thể nhận biết tốt hơn điều này và giao bóng vào những khu vực này, cũng như dự đoán những cú trả bóng nhất định, bạn sẽ trở thành một vận động viên cầu lông giỏi hơn rất nhiều.

💡 Ví dụ, nếu bạn giao bóng chéo người đối phương về phía thuận tay của họ, họ có khả năng sẽ giao bóng chéo sân vì điều này tuân theo cú vung vợt tự nhiên của họ. Nếu đây thường là cú đánh lưới, bạn có thể dự đoán trước, hoặc nếu đó thường là cú đánh phẳng, bạn có thể cố gắng chặn bóng!

Mặc dù các bài tập này là sự tiến triển của nhau, nhưng tất cả đều là những bài tập tuyệt vời bất kể bạn là người chơi cầu lông ở trình độ nào!

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

Khám phá và trải nghiệm mua sắm trực tiếp tại địa chỉ:

giao hang mien phi Chi nhánh 1: 972 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 2: 144 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 3: 85 Trần Đình Xu, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 4: 38A Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Long A, Quận 9, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 5: 62 Tân Kỳ Tân Quý, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 6: 109 Khánh Hội, Phường 3, Quận 4, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 7: 666/64/25 Đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 8: 170 Lê Quang Định, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 9: 159 Phan Huy Ích, Phường 15, Quận Tân Bình, TP.HCM

giao hang mien phi Chi nhánh 10: Số 2A Nguyễn Hiến Lê, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM

giao hang mien phi CN: 17 Đường Số 5, KDC Kim Sơn, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM

giao hang mien phi CN: 129 Thống Nhất, Phường Bình Thọ, TP.Thủ Đức, TP.HCM

giao hang mien phi CN: 153 Bis Đường Lê Thị Riêng, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM

KHUYẾN MAI HOT Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất – Hậu mãi chu đáo (Không bao gồm hàng nội địa, xách tay).

KHUYẾN MAI HOT Đổi hàng tận nơi miễn phí 07 ngày nếu bị lỗi kỹ thuật.

KHUYẾN MAI HOT Giao hàng tận nhà siêu nhanh và miễn phí TP.HCM.

KHUYẾN MAI HOT Thanh toán khi nhận hàng – Kiểm tra và hài lòng chất lượng.

KHUYẾN MAI HOT Xuất hóa đơn VAT theo yêu cầu

YONEX chính hãng: Vợt cầu lông YonexGiày cầu lông YonexBalo cầu lông YonexTúi vợt cầu lông Yonex

– Khám phá ngay thêm các sản phẩm tại Lượng Sport: Vợt cầu lôngGiày cầu lôngBalo cầu lôngTúi vợt cầu lôngPhụ kiện cầu lông.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hệ thống cửa hàng Hệ thống cửa hàng